Как решить проблемы с голосом после холодных тренировок по хоккею?

Часто возникает вопрос, что делать, если приходится много говорить, и возникают проблемы с голосом? Прежде чем, ответить на этот вопрос, хотим обратить ваше внимание вот на что.

Благодаря голосу человек способен издавать различные звуки: говорить, смеяться, плакать, кричать, шептать и многие рефлекторные звуки вроде чихания или покашливания. Он образуется в ротовой полости при участии дыхания, и, хотя, механизм образования звуков сложен, на бытовом уровне его можно объяснить так, что звук рождается при прохождении воздуха через голосовые складки в гортани.


Проблемы с голосом возникают тогда, когда мышечные голосовые складки заболевают, находясь, как и любые другие мышцы тела либо в гипотонусе, либо в гипертонусе.

Среди характеристик голоса принято говорить о высоте, силе и тембре.

Для первой характеристики речь идет о диапазоне вверх и вниз.

Согласно второй — голос может быть тихим, средним или громким.

Третья же — это окраска, качество звука и индивидуальный тембр.

Конечно, жалобы вроде некрасивого звучания нельзя всерьез принимать за проблему. Хотя, есть специальные упражнения для постановки голоса, которые помогут значительно улучшить его врожденные качества.

Чаще всего серьезные проблемы с голосом возникают у людей голосо-речевых профессий; это, например, учителя, преподаватели, артисты, певцы и все те, для кого он является рабочим инструментом. Большая речевая нагрузка, отсутствие режима и профилактики заболеваний, а также неумение владеть голосом, и приводят к тому, что происходит частичное нарушение фонации — дыхания и звуковоспроизведения — или же полная его потеря.

Если вы живете и тренируетесь в мытищах, мы рекомендуем вам начать заниматься вокалом и развитием голоса в школе си-ля? Записаться на бесплатный урок вокала можно тут — https://mytyshi.shkola-sila.ru/uroki-vokala/
Во всех вышеуказанных случаях следует получить консультацию дефектолога — логопеда.

Коррекция и профилактика проблемы с голосом

В начальных стадиях заболевания занятия с логопедом ставят целью предупредить нарушение тонуса складок, важно уменьшить нагрузку, не стоит и говорить шепотом, так как это значительно напрягает мышцы. Проблемы корректируются с помощью речевого режима, начинающегося с полного молчания и постепенного перехода вначале к речи шепотной, а затем, и к обычной.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *