Как заниматься спортом на морозе

Поговаривают, что профессиональные спортсмены очень любят зиму. Если вы подумали, что из-за мандаринок и Деда Мороза, то ошиблись. Просто они считают, что именно холодное время года максимально способствует тренировкам. В этом время организму на порядок легче, чем летом, наращивать мышцы и увеличивать нагрузку. Хотя и набрать лишние килограммы — конечно, без тренировок — тоже проще. Давайте разберемся, почему занятия на открытом морозном воздухе полезны для организма и как их нужно организовывать.

 

Читать далее Как заниматься спортом на морозе

Что делать если во время занятий спортом получаешь травму?

Любой вид спорта травмоопасен, вплоть до обычного бадминтона, поэтому в каждом из видов спорта лучше использовать определённые средства защиты.

Читать далее Что делать если во время занятий спортом получаешь травму?

Совместимо ли вегетарианство и тренировки

Вегетарианство на волне популярности и возрастающего интереса к здоровому образу жизни с каждым годом завоёвывает всё больше приверженцев. Каждый десятый житель нашей планеты — вегетарианец. Многих из них интересует вопрос, можно ли заниматься физическими упражнениями, придерживаясь вегетарианства.

Читать далее Совместимо ли вегетарианство и тренировки

Как решить проблемы с голосом после холодных тренировок по хоккею?

Часто возникает вопрос, что делать, если приходится много говорить, и возникают проблемы с голосом? Прежде чем, ответить на этот вопрос, хотим обратить ваше внимание вот на что.

Благодаря голосу человек способен издавать различные звуки: говорить, смеяться, плакать, кричать, шептать и многие рефлекторные звуки вроде чихания или покашливания. Он образуется в ротовой полости при участии дыхания, и, хотя, механизм образования звуков сложен, на бытовом уровне его можно объяснить так, что звук рождается при прохождении воздуха через голосовые складки в гортани. Читать далее Как решить проблемы с голосом после холодных тренировок по хоккею?

Спорт и музыка как Хобби

Хобби и увлечения играют ключевую роль в жизни человека. Хобби говорят о многом: о темпераменте человека, о его жизненных приоритетах, социальных вглядах и т.д.

Одним из хобби в становлении личности является занятие спортом. Многие родители, когда их ребенок идет в школу, отдают его в спортивную секцию. А для чего? Спорт помогает развить в ребенке тот стержень, который поможет в будущем справляться с трудностями, выбирать правильные решения. Именно в детском возрасте занятия спортом оказывают впечатляющее воздействие на становление его личности. Однако не всегда стоит отдавать ребенка именно в спортивную секцию, все люди разные, поэтому можно подумать и на счет музыкального образования. Мы рекомендуем школу вокала Си-Ля, как одну из лучших школ вокала, которая проводит уроки вокала в Москве . Обязательно подумайте над вопросом, что можно пойти заниматься именно туда.

Читать далее Спорт и музыка как Хобби

Владимир ПЛЮЩЕВ покидает «СКИФ». Новый главный тренер — Владимир СИНИЦЫН.

По семейным обстоятельствам завершил свою работу в качестве главного тренера женской хоккейной команды «СКИФ» Владимир Плющев. Руководство Спортивного Клуба «СКИФ» благодарит Владимира Анатольевича за проведённую работу и желает ему всего наилучшего.

Читать далее Владимир ПЛЮЩЕВ покидает «СКИФ». Новый главный тренер — Владимир СИНИЦЫН.

Владимир ПЛЮЩЕВ – главный тренер «СКИФа»

Главным тренером нижегородского «СКИФа» с 29 июля 2014 года назначен Владимир ПЛЮЩЕВ. По взаимному соглашению с руководством клуба, контракт нового наставника нижегородок подписан по системе «1+1» – с возможностью продления ещё на один сезон после первого года работы.

Известный российский тренер прибыл сегодня в Нижегородскую область, где ознакомился с местом проведения первого ледового учебно-тренировочного сбора «СКИФа» в городе Лысково Нижегородской области, после чего дал небольшое интервью пресс-службе нашей женской хоккейной команды.

Читать далее Владимир ПЛЮЩЕВ – главный тренер «СКИФа»

Надежда АЛЕКСАНДРОВА отчислена из «СКИФа»

Во время проведения выездных матчей основной команды «СКИФ» в Дмитрове 14-15 января 2014 года руководством и тренерским штабом Спортивного Клуба «СКИФ» принято решение об отстранении хоккеистки Надежды АЛЕКСАНДРОВОЙ от тренировочных занятий и игр команды. По возвращении команды в Нижний Новгород принято решение о прекращении трудовых отношений с Надеждой АЛЕКСАНДРОВОЙ в связи с игнорированием спортсменкой распоряжений руководства Клуба и нарушением спортивного режима.

Пресс-служба СК «СКИФ».

Трагическая гибель игрока ЖХК «СКИФ» Людмилы ЮРЛОВОЙ

Призер чемпионата мира по хоккею с шайбой 44-летняя Людмила Юрлова погибла вместе с семьей в Москве от отравления угарным газом. Об этом сообщает «Комиинформ» со ссылкой на бывшего тренера спортсменки.

Подробности происшествия, а также точное число погибших не приводятся.

Юрлова в начале карьеры профессионально занималась бенди, выступала за архангельский «Буревестник». С этим клубом она стала серебряным призером чемпионата России. Затем перешла в московскую команду «Октябрь», в составе которой завоевала титул чемпиона России и победила на Кубке мира в Норвегии.

В 1993 году перешла в хоккей с шайбой и стала играть в составе российской сборной, с которой стала бронзовым призером чемпионата мира — 2001 и серебряной медалисткой первенства Европы 1996 года.

Четыре игрока СКИФа в составе сборной России выиграли турнир в Швейцарии!

Четыре игрока СКИФа в составе сборной России выиграли турнирв Швейцарии! Хоккеистки нижегородского СКИФа — защитник Анастасия МЕДВЕДЕВА и нападающие Оксана БРАТИЩЕВА, Виктория КУЛИШОВА и Ландыш ФАЛЯХОВА — всоставе национальной женской сборной России стали победительницами «Турнира 4-х наций», прошедшего в минувшие выходные в Швейцарии. Россиянки выиграли все три матча на турнире!

Читать далее Четыре игрока СКИФа в составе сборной России выиграли турнир в Швейцарии!